Supporto Psicologico
per Caregiver
Per te che lavori e ti prendi cura
Hai scelto ConGen per il tuo familiare. Ora prenditi cura anche di te.
Conciliare lavoro e assistenza ad una persona cara anziana significa attraversare emozioni intense: senso di colpa, ansia, paura del giudizio.
Un intervento psicologico mirato ti aiuta a mettere ordine a quello che provi, ridurre la pressione interna e ritrovare energia
per lavorare con maggiore serenità.
Il senso di colpa
che ti consuma
Ogni giorno ti chiedi se hai fatto la scelta giusta. Il senso di colpa per aver affidato tuo padre o tua madre a qualcun altro ti accompagna anche al lavoro, dove fai fatica a concentrarti. L’ansia di non avere tutto sotto controllo ti consuma. Un supporto psicologico mirato riduce questo carico emotivo fino al 50%, aiutandoti a dormire meglio e ritrovare serenità.
Ti senti sempre diviso tra due mondi
Tra riunioni, scadenze e telefonate per controllare come sta, senti di non riuscire a fare bene né una cosa né l’altra. Il conflitto tra lavoro e famiglia ti svuota le energie, soprattutto se lavori oltre 45 ore settimanali. Apprendere strategie psicologiche concrete per gestire lo stress ti restituisce l’autoefficacia: la certezza di poter tenere entrambi gli ambiti senza sacrificarti.
Porti il peso di
doverlo nascondere
Non ne parli con i colleghi. Hai paura che qualcuno scopra che stai gestendo l’assistenza a un anziano, ti escluda dalle promozioni o ti giudichi meno affidabile. Questo silenzio genera un peso emotivo ulteriore che ti logora. Il supporto psicologico aumenta la tua sicurezza nelle scelte e ti aiuta ad agire in armonia con te stesso, senza più nasconderti.
L'energia che
si rosciuga
La tua produttività è calata. Te ne accorgi: impieghi più tempo, ti distrai, sei meno presente. Lo stress del caregiving ti ruba energia anche sul lavoro e temi che questo possa costarti caro. Il 33% dei caregiver senza supporto finisce per lasciare il lavoro. Chi riceve sostegno psicologico lavora con più focus e motivazione, proteggendo benessere e carriera.
Scegli il percorso
più adatto a te?
Hai a disposizione due strade, pensate per rispondere a esigenze diverse. Se stai vivendo le prime settimane dopo l’attivazione di ConGen e hai bisogno di un momento per elaborare le emozioni più acute, l’Incontro Mirato ti offre uno spazio immediato di rilascio emotivo e chiarezza. Se invece senti che il carico emotivo richiede un lavoro più profondo, il Percorso Focalizzato ti accompagna nello sviluppare strategie durature per gestire ansia, senso di colpa e conflitto tra lavoro e famiglia.
Scegli in base a dove ti trovi ora.
IL MIO SERVIZIO
Incontro
Mirato
Stai vivendo le prime settimane di assestamento: emozioni intense legate all’aver affidato una persona cara a figure nuove mentre continui a lavorare e gestire la tua vita.
Questo incontro ti aiuta a elaborare il senso di colpa, l’ambivalenza tra ciò che provi, l’ansia da delega. Lavoriamo insieme per mettere ordine al tuo sentire e trovare un primo passo sostenibile.
Il follow-up a distanza consolida quanto emerso.
Investimento: 140 €
Cosa faremo insieme:
- 1 seduta psicologica online di un'ora
- 1 follow-up telefonico di 30 minuti, a distanza di 1 mese dal termine della seduta
Principali temi trattati:
- senso di colpa e ambivalenza tra ciò che ci prova
- emozioni acute: ansia, paura di giudizio, stress da delega
- orientamento e prime strategie di adattamento
- mettere ordine al proprio sentire e trovare un passo sostenibile
Cosa faremo insieme:
- 3 sedute, di un’ora ciascuna, online, con cadenza ogni 15 giorni;
- 1 incontro di follow-up telefonico di 30 minuti, a distanza di 1 mese dal termine dell'ultima seduta
Principali temi trattati:
- accettazione della scelta e gestione del senso di colpa
- gestione di ansia e bisogno di controllo nelle prime settimane
- armonia tra richieste familiari e lavoro
- strategie per sostenere la performance professionale e ritrovare armonia personale.
IL MIO SERVIZIO
Percorso
Focalizzato
Un percorso completo per affrontare in profondità le dinamiche emotive del caregiving lavoratore. Riduci significativamente ansia e sintomi depressivi, sviluppi strategie di coping durature e rinegozia il tuo ruolo.
Lavoriamo su accettazione della scelta, gestione del bisogno di controllo, armonia tra famiglia e lavoro, strategie per sostenere la tua performance professionale senza svuotarti. Il follow-up consolida
l’apprendimento.
Riprendi il controllo della tua quotidianità lavorativa.
Sviluppi gli strumenti concreti e il mindset per ridefinire in modo consapevole la tua carriera con l’obiettivo di riprendere il controllo e potenziare le tue scelte e il tuo potere decisionale per dirigere la tua carriera con intenzione.
Investimento: 260 € – pagabili anche in 4 rate mensili
Perchè ho pensato di offrire questo spazio?
Durante gli anni di università ho svolto l’attività di caregiver come lavoro, e oggi sono io stessa la figura di riferimento per le mie persone care. So quindi quali sono le sfide che questo ruolo richiede: conosco il peso, le difficoltà e le emozioni che lo attraversano.
Per questo ho scelto di sostenere lavoratrici e lavoratori caregiver come me nella transizione emotiva che stanno vivendo. Non si tratta di cambiare la situazione, ma di mettere ordine alle emozioni che provi, ridurre la pressione interna che ti accompagna ogni giorno e ritrovare l’energia necessaria per lavorare con maggiore agio nelle settimane successive all’attivazione di ConGen. L’obiettivo è che tu possa sentirti in armonia, sia nel tuo ruolo familiare che in quello professionale, senza doverti consumare per tenere tutto insieme.
F.A.Q.
Come faccio ad attivare il servizio?
Dopo aver acquistato uno dei due percorsi, riceverai una email con il link per prenotare la tua prima seduta. Puoi scegliere data e orario in base alla tua disponibilità. Le sedute si svolgono online, quindi ti serve solo una connessione stabile e uno spazio riservato dove parlare senza interruzioni.
Qual è il momento migliore per iniziare?
L’ideale è iniziare entro 3-4 settimane dall’attivazione di ConGen, quando le emozioni legate alla decisione sono più intense. È proprio in questa fase che un supporto tempestivo fa la differenza per alleggerire il carico emotivo e ritrovare equilibrio più velocemente. Ma se sono passate più settimane, va bene lo stesso: puoi attivarti quando senti che ne hai bisogno.
Come scelgo tra Incontro Mirato e Percorso Focalizzato?
Se hai bisogno di un primo spazio per elaborare le emozioni più acute e capire come muoverti, l’Incontro Mirato è la scelta giusta. Se invece senti che il carico emotivo è importante e vuoi lavorare in profondità su ansia, senso di colpa e conflitto lavoro-famiglia, il Percorso Focalizzato ti dà strumenti più strutturati e duraturi.
Funziona davvero? Ci sono evidenze scientifiche?
Sì. Le ricerche mostrano che i percorsi psicologici riducono distress, senso di colpa e ansia fino al 50%, migliorando anche sonno e sintomi depressivi. I caregiver supportati lavorano con maggiore energia e focus, riducendo il rischio di abbandono del lavoro (che senza supporto arriva al 33%). È un lavoro concreto su come gestisci le tue emozioni e le tue energie.
Cos'è il follow-up telefonico e a cosa serve?
Sia l’Incontro Mirato che il Percorso Focalizzato includono un follow-up telefonico di 30 minuti a distanza di un mese dall’ultima seduta. È utile per fare il punto su come stai applicando le strategie emerse durante l’incontro o il percorso, consolidare i progressi e affrontare eventuali difficoltà che sono emerse nelle settimane successive. È la mia modalità per affiancarti dopo le sedute e assicurarci che quello su cui abbiamo lavorato insieme continui a sostenerti.
Un metodo unico, come la tua storia?
Ogni sessione è modellata sulle tue specifiche esigenze, creando uno spazio sicuro dove allenare le tue capacità mentali, esplorare le tue sfide professionali, con presenza costante, autentica attenzione e un approccio multidisciplinare. Insieme, costruiamo uno spazio che rispetta i tuoi tempi e si adatta ai tuoi obiettivi, per ricreare quell’armonia naturale tra te e il tuo lavoro che ti permetterà di esprimere appieno il tuo potenziale.
Chi sono
La mia missione è affiancare chi ha perso la soddisfazione nel proprio lavoro a ritrovare la felicità.
La frustrazione e l’inadeguatezza prosciugano energie e paralizzano le decisioni. L’attesa del momento giusto, la paura del fallimento, bloccano il cambiamento, distruggendo il futuro sognato. Ma qui non si tratta solo di cambiare scrivania: è necessario riprendere il controllo. Il mio metodo Felicità a Lavoro trasforma l’inquietudine in potere decisionale, la frustrazione in soddisfazione. Il risultato è una carriera in pieno controllo, dove il benessere personale incontra il successo professionale.
